这种情况还是一个颈椎病所引发的疼痛,建议注意休息,不要过度劳累以及受凉。另外,局部热敷颈部。此外,口服活血化瘀的中成药物。因为你的颈椎曲度出现问题的,所以平时不良姿势不要持续太久,在稳定期可以适度功能锻炼,平时多使用滋补肝肾的食物。