这个情况就是跟你正常的这个规律改变有一定的关系，因为你手淫过多刺激，它肯定会导致精液的亏耗引起肾阳的不足，在一个你可能存在肺气不宣所以说到三四点钟就会突然醒此时你应该在改变一下你的不良生活习惯，早睡早起，然后适当的户外锻炼，增强自身的体质，慢慢应该可以恢复的，但必须得戒除手淫，否则的话恢复的还是非常慢
39问医生
我六年级开始手淫，到现在初二，就在最近
刘业生
内科
主治医师
黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心
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66
2019-02-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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