经常早晨起床头疼鼻子不舒服，可能是由于冷空气刺激、睡眠不足、上呼吸道感染等原因导致，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、冷空气刺激
可能是由于夜晚睡眠时，冷空气刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔内的毛细血管出现收缩，从而引起头疼、鼻塞、流鼻涕的症状，还会伴有头部不适的现象。在日常生活中要注意保暖，可以多穿衣服，也可以使用加湿器，来缓解空气中的湿度，从而缓解头疼的现象。
2、睡眠不足
可能是由于日常生活中经常熬夜，导致睡眠不足，使大脑未得到充分休息，从而引起脑神经功能紊乱，出现头疼、鼻腔不适的症状。在日常生活中要注意劳逸结合，多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
可能是由于夜晚睡眠时受凉，导致机体免疫力下降，受到病毒感染，从而引起鼻腔黏膜出现炎症，导致鼻腔内分泌物增多，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服利巴韦林片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
杜虹瑶
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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