根据你的描述以及从发过的图片上看,身体的皮肤有很多小皮疹,从外观上看,应该不是牛皮癣,因为牛皮癣在抓挠后,会有银色的皮屑脱落,另外,另外病变的基底部会有血痕,所以这种情况应该是,玫瑰糠疹的可能性大,玫瑰糠疹属于病毒感染,本病有自限性,通过治疗主要是能够缩短疗程控制症状,可以局部外用39皮炎平等药物进行治疗。当然这种情况最好到专业的皮肤科医院进行相应的检查,明确病因后再进行有效的治疗,另外平时应该注意勤洗澡,勤晒,洗衣服和被褥,饮食应该清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,尤其应该戒除烟酒,可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,这样有利于皮肤的健康。