12月11号最后一次月经，一般是指12月28号最后一次月经，此时怀孕时间大约为280天。
怀孕周期以孕龄计算，通常是从末次月经的第1天开始计算，整个孕期共为280天，即40周。对于月经规律的女性，怀孕周期可以在末次月经的第1天开始计算，预产期通常在末次月经的月份上加9或减3，天数加7，即为预产期。如果月经不规律，则无法推算出预产期。
除此之外，怀孕期间还需要注意饮食，孕妇应补充营养，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，适当补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇应定期前往医院进行产前检查，以了解胎儿和自身情况。如果出现不适症状，孕妇要及时就医，以免影响胎儿和自身健康。
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