胫骨髁骨折吃什么好

胫骨髁骨折吃含钙丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含维生素丰富的食物比较好。

1、含钙丰富的食物

如牛奶、大豆、豆腐等，能够为身体提供所需要的营养，有利于骨折的愈合。

2、含蛋白质丰富的食物

如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，能够促进骨骼的生长发育，有利于身体的恢复。

3、含维生素丰富的食物

如苹果、橙子、猕猴桃等，可以为人体补充所需要的维生素，对骨折的愈合有一定的好处。

除此之外，还可以吃含钙的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、大葱等辛辣刺激性食物。如果出现骨折部位肿胀、疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。

骨折后肿胀明显，建议你多卧床休息，抬高患肢，促进血液回流，减少下地，同时口服活血化瘀的药物。胫腓骨折术后想尽快让骨头长好。影响骨折愈合的因素有年龄，营养状况。骨折端血运情况。建议增加营养，多吃富含蛋白质含钙的食物。如牛奶鸡蛋，虾皮豆类等。