肚子鼓胀如何治疗？_39问医生

肚子鼓胀如何治疗？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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避免吃一些胀气的食物。缓解肠胃胀气的一个小方法:用圆圈按摩胃周:使用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，然后用圆圈沿胃按摩。做一个简单的放松运动:蹲下，用手搂住你的腿，把你的大腿靠近你的胃，这有助于消化你的胃，缓解你胃里的紧绷感。打嗝和排气:在胀气、打嗝或排气时多走动，以保持肠胃弹性，并且不会引发呕吐，呕吐会导致胃食管反流，步行是最好的选择。喝有助于消化的茶:薄荷和柑橘茶有助于消化和消除胀气。

2022-09-05 浏览100次

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