髌骨骨折锻炼方法一般有抬腿练习、屈腿练习、抬腿练习等。
1、抬腿练习
患者在早期进行适当的抬腿练习，可以帮助患者的髌骨进行复位，也可以帮助患者的肌肉进行恢复，并且还可以防止患者出现肌肉萎缩的情况。
2、屈腿练习
患者在早期进行屈腿练习，可以帮助患者的髌骨进行复位，也可以帮助患者的肌肉进行恢复，还可以防止患者出现关节僵硬的情况。
3、抬腿练习
患者在早期进行抬腿练习，可以帮助患者的髌骨进行复位，还可以帮助患者的肌肉进行恢复，可以有效地防止患者出现肌肉萎缩的情况。
除上述锻炼方法外，还可以进行慢走等锻炼。患者在锻炼时应注意适量，避免过度锻炼，以免对身体造成损伤。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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