膑骨骨折手术后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡功能训练、神经肌肉电刺激治疗等方法来促进肌肉恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如关节活动度练习、肌力训练等，每日3-4次。此方法能够促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时还可以增强肢体肌力，改善肌肉萎缩的症状。
2.肌肉强化训练
针对髌骨骨折术后出现的肌肉萎缩，在康复医师指导下进行针对性力量训练，包括渐进负重、抗阻运动等。此举旨在通过逐步增加负荷来提高受损区域周围肌肉的力量和耐力，从而促进恢复并减少因长期不使用而引起的进一步萎缩风险。
3.平衡功能训练
平衡功能训练应在物理治疗师监督下进行，包括单腿站立、坐位转移等活动，每日至少完成3组。这种训练有助于提高患者维持身体稳定的能力，减少跌倒风险，对于骨折愈合后的日常生活自理至关重要。
4.神经肌肉电刺激治疗
神经肌肉电刺激治疗由专业人员操作特殊设备，在特定频率下产生微弱电流刺激受损区域周围神经；每次治疗时间依医嘱调整。该技术利用电流模拟正常生理状态下的神经冲动传导以激发未受损神经元发放动作电位，进而唤醒处于休眠状态的肌肉纤维，是防止肌肉萎缩的有效手段之一。
除上述措施外，还应定期复查以监测骨折愈合及肌肉状况的变化。建议患者遵循医嘱，积极配合各项康复措施，保持乐观心态，以利于身体恢复。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如关节活动度练习、肌力训练等，每日3-4次。此方法能够促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时还可以增强肢体肌力，改善肌肉萎缩的症状。
2.肌肉强化训练
针对髌骨骨折术后出现的肌肉萎缩，在康复医师指导下进行针对性力量训练，包括渐进负重、抗阻运动等。此举旨在通过逐步增加负荷来提高受损区域周围肌肉的力量和耐力，从而促进恢复并减少因长期不使用而引起的进一步萎缩风险。
3.平衡功能训练
平衡功能训练应在物理治疗师监督下进行，包括单腿站立、坐位转移等活动，每日至少完成3组。这种训练有助于提高患者维持身体稳定的能力，减少跌倒风险，对于骨折愈合后的日常生活自理至关重要。
4.神经肌肉电刺激治疗
神经肌肉电刺激治疗由专业人员操作特殊设备，在特定频率下产生微弱电流刺激受损区域周围神经；每次治疗时间依医嘱调整。该技术利用电流模拟正常生理状态下的神经冲动传导以激发未受损神经元发放动作电位，进而唤醒处于休眠状态的肌肉纤维，是防止肌肉萎缩的有效手段之一。
除上述措施外，还应定期复查以监测骨折愈合及肌肉状况的变化。建议患者遵循医嘱，积极配合各项康复措施，保持乐观心态，以利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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