39问医生

女生基础代谢1400低吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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女生基础代谢率1400Kcal一般不属于低。

正常情况下,成年女性的基础代谢率在1200Kcal左右,而成年男性的基础代谢率在1500Kcal左右,由于女性的基础代谢率比男性的基础代谢率高,所以女生的基础代谢率要比男生高。如果女性的基础代谢率过高,可能是由于甲状腺功能亢进症、内分泌失调等原因所引起,建议患者及时去正规医院进行相关的检查,明确病因后再进行治疗。

在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意营养均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有利于补充身体所需要的营养成分,提高机体的免疫力。

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2022-08-30 浏览100
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