骨盆骨折下地怎么锻炼_39问医生

骨盆骨折下地怎么锻炼

陈毅荣骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

骨盆骨折下地锻炼方法有踝泵训练、直腿抬高训练、屈髋屈膝训练等。

1、踝泵训练

骨盆骨折的患者在下地时，可以进行踝泵训练，能够促进下肢的血液循环，防止出现静脉血栓。

2、直腿抬高训练

在骨盆骨折后，患者也可以进行直腿抬高训练，能够锻炼到大腿的肌肉，增强肌肉力量，防止出现肌肉萎缩的情况。

3、屈髋屈膝训练

骨盆骨折的患者在下地时，还可以进行屈髋屈膝训练，能够锻炼到大腿的肌肉，防止出现肌肉萎缩的情况。

除此之外，还可以进行深蹲训练、仰卧起坐等，能够锻炼肌肉力量，防止出现肌肉粘连的情况。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

骨盆骨折下地怎么锻炼