骨盆骨折下地锻炼，可以通过抬腿、屈腿、仰卧起坐等方式进行锻炼 。
1、抬腿
骨盆骨折后，患者需要卧床休息，在卧床期间，患者可以适当进行抬腿运动，能够促进血液循环，有利于骨折部位的愈合。
2、屈腿
患者也可以适当进行屈腿运动，能够锻炼腿部肌肉力量，还能够促进血液循环，有利于病情恢复。
3、仰卧起坐
患者也可以适当进行仰卧起坐，能够促进身体新陈代谢，也能够锻炼腰背部肌肉，对骨折的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者还可以通过慢走、散步等方式进行锻炼。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、抬腿
骨盆骨折后，患者需要卧床休息，在卧床期间，患者可以适当进行抬腿运动，能够促进血液循环，有利于骨折部位的愈合。
2、屈腿
患者也可以适当进行屈腿运动，能够锻炼腿部肌肉力量，还能够促进血液循环，有利于病情恢复。
3、仰卧起坐
患者也可以适当进行仰卧起坐，能够促进身体新陈代谢，也能够锻炼腰背部肌肉，对骨折的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者还可以通过慢走、散步等方式进行锻炼。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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