最近长期熬夜一点睡觉最近几天晚上十一点

最近经常熬夜，有的时候一点睡觉，有的时候11:00睡觉，四五点就醒了。然后身心疲惫，全身乏力，很疲劳，会不会猝死。你的应该多注意休息，应该在晚上十点半睡觉，早晨6点半起床，晚上睡觉前用热水泡脚。

根据症状患者应该是过度劳累导致耗伤气血津液，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此全身酸痛，无力建议给予补气血，养血药物如八珍颗粒，天王补心丸，归脾丸治疗

• 提问： 会猝死吗
  回答： 一般情况下不会导致猝死，建议平时低盐低脂饮食，减少熬夜