有效果的,适度增加蛋白质摄入量。你可以每天多吃鱼、瘦肉、大豆制品等。这些食物中的蛋白质含量很高,对脑萎缩也有一定的辅助作用。控制脂质摄入。尽量少吃动物油制成的蔬菜,多亏了植物油,你可以吃更多的食物。不宜多吃蛋黄等含油脂较多的食物。