耳朵疼通常可以按摩听宫穴、外耳道穴、内关穴等穴位，有一定的缓解作用。
1、听宫穴
听宫穴位于耳屏前，耳廓的后面，是一个穴位，按摩听宫穴可以缓解耳鸣、耳聋、聤耳、失聪等症状，也可以用于改善中耳炎、咽鼓管阻塞等引起的耳朵疼痛。患者可以用手掌心按摩听宫穴，以促进血液循环，缓解耳鸣、耳聋、失聪等症状。
2、外耳道穴
外耳道穴位于耳廓的外侧，是一个穴位，按摩外耳道穴可以缓解耳鸣、耳聋、聤耳、耳闷等症状，也可以用于改善中耳炎、外耳道炎等引起的耳朵疼痛。患者可以用手指按摩外耳道穴，以缓解耳鸣、耳聋、失聪等症状。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，患者握拳屈指时中指尖处，在掌侧手掌面与手臂交接处的内关穴，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，其位置在前臂掌侧，是手太阳小肠经的穴位。内关穴可以缓解心痛、心悸、胸闷、失眠、惊悸等症状，也可以用于改善中耳炎、咽鼓管阻塞等引起的耳朵疼痛。患者可以用手指按摩内关穴，以缓解不适症状。
除了按摩以上穴位，患者还可以按摩合谷穴、风池穴等穴位，也可以缓解耳朵疼痛的症状。如果患者出现耳朵疼痛，建议及时就诊，以免耽误病情。
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