维生素D2缺乏的症状可能有缺钙、磷代谢紊乱、佝偻病等。
1、缺钙:维生素D2缺乏可能导致全身缺钙,如果钙减少,牙齿就会松动,骨骼状态会变得非常差。2、磷代谢紊乱:维生素D2缺乏可导致磷代谢紊乱,维生素D2的存在能有效促进人体对钙的吸收、消化和利用,钙质量不足将进一步导致缺磷。3、佝偻病:维生素D2缺乏可导致明显佝偻病,佝偻病常见于6个月至2岁的儿童。在低年龄层次的时候不会明显发现孩子的身高体重存在不足,会存在着睡眠不安、很容易激动的症状。
建议经常晒太阳保证身体有足够的紫外线照射,能够补充维生素D。平时也可以多吃富含维生素D丰富的饮食,如蛋类、奶类、鱼类、以及动物的肝脏、瘦肉等。
1、缺钙:维生素D2缺乏可能导致全身缺钙,如果钙减少,牙齿就会松动,骨骼状态会变得非常差。2、磷代谢紊乱:维生素D2缺乏可导致磷代谢紊乱,维生素D2的存在能有效促进人体对钙的吸收、消化和利用,钙质量不足将进一步导致缺磷。3、佝偻病:维生素D2缺乏可导致明显佝偻病,佝偻病常见于6个月至2岁的儿童。在低年龄层次的时候不会明显发现孩子的身高体重存在不足,会存在着睡眠不安、很容易激动的症状。
建议经常晒太阳保证身体有足够的紫外线照射,能够补充维生素D。平时也可以多吃富含维生素D丰富的饮食,如蛋类、奶类、鱼类、以及动物的肝脏、瘦肉等。