暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。
暑湿多发生于夏令季节，发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。
在日常生活中可以进行适当的体育锻炼，增强自身免疫力，提高自身体质作息时间，具有一定的规律性，不熬夜，早睡早起，不抽烟，不喝酒，要保持心情愉悦舒畅，保持积极乐观的态度。做一些自己感兴趣的事情。多喝温开水，加快自新，陈代谢能力，饮食上药较为清淡，不吃油腻且辛辣的食品。可以多吃一些鸡蛋，豆浆等，富含蛋白类食品。要注重休息。
暑湿多发生于夏令季节，发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。
在日常生活中可以进行适当的体育锻炼，增强自身免疫力，提高自身体质作息时间，具有一定的规律性，不熬夜，早睡早起，不抽烟，不喝酒，要保持心情愉悦舒畅，保持积极乐观的态度。做一些自己感兴趣的事情。多喝温开水，加快自新，陈代谢能力，饮食上药较为清淡，不吃油腻且辛辣的食品。可以多吃一些鸡蛋，豆浆等，富含蛋白类食品。要注重休息。
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