间歇性跛行如何锻炼_39问医生

间歇性跛行如何锻炼

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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间歇性跛行可以通过慢走、慢跑、游泳等方式锻炼。

1、慢走

间歇性跛行可能是腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因引起的，会出现下肢疼痛、麻木等症状。患者可以适当进行慢走，有利于增加下肢肌肉力量，从而缓解症状。

2、慢跑

慢跑可以增强下肢肌肉力量，也可以促进下肢血液循环，有利于改善间歇性跛行的症状。

3、游泳

游泳可以锻炼下肢肌肉力量，还可以促进全身血液循环，也有利于改善间歇性跛行的症状。

除此之外，还可以通过打太极拳、练习瑜伽等方式锻炼，但是要避免剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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