39问医生

遇事不脸红小妙招？

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脸红是人际交往中的一种正常反应，随着时间的推移会成为一种习惯。法拉盛是可以治愈的。首先，要对脸红采取一种自然的态度，允许它的出现和存在，不要抗拒、压抑或隐藏它，不要为脸红而担心和苦恼，消除对脸红的紧张和担心，打破它所造成的恶性循环。其次，培养自信是必要的。大多数过去容易脸红的人缺乏自信，有一种自卑感。因此，加强自信心的培养，克服自卑感，可以起到底层抽屉的作用。