吃艾司唑伦片一年多了，不吃睡不着了，请_39问医生

你好，你提供的情况是失眠，不建议长期服用安眠药。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，适当进行体育锻炼，睡前可以喝一杯牛奶。