您好,根据您的描述,气滞血瘀的症状,治疗需要活血化瘀,常用的药物有血府逐瘀汤等等,但是需要辩证后治疗。宜选用具有调畅气血作用的食物,如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁(花)、黑豆、油菜等。少食收涩、寒凉、冰冻之物,如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米,以及高脂肪、高胆固醇、油腻食物,如蛋黄、虾、猪头肉、猪脑、奶酪等。