39问医生

女孩初潮早晚和身高有关系吗?

王冬娜 妇产科 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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女性在来例假后,身高的增长会受到一定的影响,但是也有一定的成长空间。
初潮是指第一次例假,来例假以后的身高会受到一定的影响,虽然不会像以前那样快速的增加,也会有一定的提升空间。在例假后的两年里身高会逐渐增加,也会停止生长,而女生初潮的时候,身高会占据95%,也就是说,初潮后还会长高5%。
建议注意饮食多吃水果和蔬菜,多吃富含蛋白质的食物,例如牛奶、鸡蛋和坚果等。日常生活中要多运动,每天跑步半个多小时。可以做一些引体向上、仰卧起坐等运动,这样才能促进身体的长高。
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2022-09-17 浏览100
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