髋关节拉伤大概需要一个月到三个月的时间恢复，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
髋关节拉伤可能是因为运动量比较大，或者是运动姿势不正确等原因导致，如果患者拉伤的情况比较轻，而且拉伤以后做的护理又比较好，大概需要一个月的时间就可以恢复。但是有一些患者拉伤的比较严重，而且拉伤以后没有做好护理工作，大概需要三个月的时间才可以恢复，由于每个人的实际情况不同，所以具体的恢复时间会有一定的差别。
髋关节拉伤的患者如果出现了肿胀、疼痛等症状时，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。另外还要注意多休息，避免过度劳累。
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