眼皮痒眼内有异物感？

眼皮痒眼内有异物感一般可以通过使用抗过敏的眼药或凉敷患处等方式缓解。
过敏性结膜炎会出现眼睛痒、充血等症状，同时因为炎症的刺激，通常会出现异物感，可以遵医嘱使用抗过敏的眼药进行治疗，比如奥洛他定、色甘酸钠、吡嘧司特钾等。另外尘土、花粉、酒精等物质一旦进入眼结膜就可能引发过敏性结膜炎，症状非常明显时可以凉敷患处缓解症状，同时患者应该注意不要用手去揉碰眼睛，避免加重炎症反应。
建议患者平时注意用眼卫生，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免视力疲劳。

从你的描述来看，考虑可能和最近睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，上火等引起的视疲劳和干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液观察一下。