考虑和最近睡觉缺少,用眼不对理,再加入缺少户外活动,造成了视疲倦,干眼症,骑车的时候风刺激等引发的病症加剧。应该注重休息,合理用眼,掌握手机,电脑等精细用眼的利用,多看远处,多活动,比方跑步,打球等,同时做眼部的热敷,推拿,利用滋养型的眼药水。