感觉反胃想吐可能是因为不良的饮食习惯、剧烈运动、怀孕等因素引起的，也可能是因为胃炎等疾病造成的。
1、不良的饮食习惯
如果患者在吃饭时过快、过急，或者大量食用辛辣刺激性食物，就会导致胃肠道受到刺激，从而引起恶心、呕吐等症状。建议患者在吃饭时要注意避免进食过快，还要避免食用辛辣刺激性食物。
2、剧烈运动
在剧烈运动时，人体的交感神经会处于兴奋状态，此时胃肠道的蠕动会有所减慢，从而引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐等症状。建议患者在剧烈运动时要注意适当休息，可以通过喝温水、按摩等方式来缓解不适症状。
3、怀孕
怀孕期间，由于体内激素水平的变化，患者可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，通常属于正常的生理现象。建议患者可以通过适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等进行缓解，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等缓解。
除此之外，还可能是因为急性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因造成的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
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