39问医生

我是中老年人，我一个腰腰椎间盘突出的人，

你好，腰椎间盘突出没有好的治疗药物。主要是理疗、热敷、补钙等。平时要多加注意。平时要避免受凉、潮湿等。要睡硬板床，保持腰椎的生理曲线，可以防止病情进一步加重，有助于恢复。避免久坐、久站及弯腰或者弯腰拾重物的动作。可以自己买家用的烤电仪，每天烤烤看。当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。