小安素一般是指深海鱼油胶囊，长高通常与营养因素、运动因素等有关，小安素并不能促进身体长高。
小安素中含有大量的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进大脑发育，有利于身体的生长发育。但是小安素并不能促进骨骼生长，也无法促进身体长高，并且长期服用小安素，还可能会对身体造成一定的损害，所以小安素并不能促进身体长高。
身高通常与家族遗传、营养因素、运动因素等原因有关，平时要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，有利于骨骼的生长发育，对于身体的长高是有一定帮助的。
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