39问医生

养发育发吃什么比较好？

黎永安 全科 主治医师
三级甲等
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头发不好和平生活规律有关系。可以养发育发的食物 有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 养发育发的绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤。
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2019-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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