孕晚期可以通过改变体位、饮食、定期检查等方法使胎儿窒息。
1、改变体位
孕晚期胎儿已经发育完全，可以在医生指导下采取头低脚高位的方式，促进胎儿胎先露部位下降，有助于胎儿呼吸，减少窒息的风险。
2、饮食
孕妇饮食上需要注意少吃多餐，避免一次性吃得过多，以免导致胃肠道不适，也可能会影响胎儿的营养吸收，甚至导致胎儿宫内缺氧，不利于胎儿的生长发育。孕妇还需要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充孕妇身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
3、定期检查
孕妇需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况，并且根据检查结果，配合医生进行针对性的治疗，有助于避免胎儿出现异常情况，同时也可以及时监测孕妇的身体健康情况。
除此之外，孕晚期也可以在医生的指导下使用催产素等药物，促进胎儿娩出，如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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