39问医生

血清总胆红素高吃什么好？

血清总胆红素高一般可以吃富含维生素、蛋白质的食物比较好。
1、富含维生素的食物
如草莓、柑橘、柠檬等，这些水果中含有丰富的维生素，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以促进身体的新陈代谢，加快胆红素的排出。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，这些食物可以促进胃肠蠕动，有利于消化，可以改善胃肠功能，促进胆红素的排出。如果血清总胆红素持续升高或出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。