肌贴一般是指肌肉贴，骨膜炎可以通过局部热敷、红外线照射、药物治疗等方式来缓解。
1、局部热敷
患者可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，热敷能够促进局部的血液循环，有利于炎症的吸收，从而缓解疼痛症状。
2、红外线照射
红外线照射主要是利用红外线的原理来治疗，可以促进局部的血液循环，有利于炎症的消退，缓解疼痛症状。
3、药物治疗
如果局部出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式来缓解。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
