脾胃功能失调可以通过改善饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、改善饮食
脾胃功能失调可能是不良的饮食习惯导致的，患者在平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以多吃一些养胃的食物，如小米粥、山药粥、蔬菜粥等，对脾胃功能的恢复有一定的帮助作用。
2、适当运动
患者平时也可以适当地参加一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进胃肠道的蠕动，增强脾胃功能，有助于改善脾胃功能失调的情况。
3、服用药物
如果患者脾胃功能失调比较严重，通过改善饮食和适当运动没有明显的效果，可以在医生的指导下服用一些调理脾胃的药物，如香砂养胃丸、人参健脾丸等药物。
除上述外，患者还需调节情绪等，若症状严重，建议及时就医治疗。患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保持心情愉悦，可以适当地听一些舒缓的音乐放松心情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
