让小孩不挑食可以通过减少零食、改变烹饪方式、少吃零食等方法来改善。
1、减少零食
小孩挑食可能是因为不喜欢吃饭，家长可以在饭前让小孩吃一些水果，比如苹果、香蕉等，这些水果味道酸甜，小孩在饭前吃可以增加食欲，改善挑食的情况。
2、改变烹饪方式
家长可以将饭菜做成小孩喜欢的口味，可以提高小孩对饭菜的兴趣，小孩也会喜欢吃饭。
3、少吃零食
小孩挑食可能是因为不喜欢吃饭，家长可以让小孩少吃零食，比如饼干、糖果等，这些零食可以增加饱腹感，小孩在饭前吃可以改善挑食的情况。
除了以上方法，小孩挑食还可以通过增加运动量来改善，在日常生活中要注意小孩的饮食均衡，避免出现挑食的情况。
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