10岁小孩厌食挑食可以考虑饮食疗法、营养补充剂、中药调理、行为疗法、小肠营养支持治疗等方法来改善。
1.饮食疗法
通过调整食物种类、烹饪方法等来改善食欲，如增加蛋白质摄入量或采用低脂低盐烹饪方式。适用于轻度至中度厌食及挑食情况。
2.营养补充剂
在医师指导下使用维生素B群、锌等营养素补充剂以满足日常需要。针对缺乏特定营养成分所致的生长发育迟缓或营养不良。
3.中药调理
根据体质特点选用健脾消积、理气化湿类方药如四君子汤或六君子丸。适用于脾胃虚弱导致的消化吸收功能减退引起的厌食、挑食症状。
4.行为疗法
由专业心理医生引导孩子建立良好的饮食习惯，并通过正向强化手段促进良好行为持续发展。适合纠正因环境因素造成的不当进食行为模式。
5.小肠营养支持治疗
当患者无法经口进食时，可考虑使用小肠营养支持治疗；其可以提供全面均衡的营养，有助于维持生命活动所需的基本能量和营养物质。此方法主要用于重症监护病房中的危重病人以及长期卧床不起者。需监测可能出现的并发症如腹泻、腹胀等。
若厌食、挑食情况持续未得到改善，建议咨询营养师或儿科医生，制定个性化的饮食计划，包括定时定量进餐、适量运动等。同时关注孩子的心理健康，减轻学习压力，营造轻松愉快的就餐氛围，有利于促进食欲和健康饮食习惯的形成。
1.饮食疗法
通过调整食物种类、烹饪方法等来改善食欲，如增加蛋白质摄入量或采用低脂低盐烹饪方式。适用于轻度至中度厌食及挑食情况。
2.营养补充剂
在医师指导下使用维生素B群、锌等营养素补充剂以满足日常需要。针对缺乏特定营养成分所致的生长发育迟缓或营养不良。
3.中药调理
根据体质特点选用健脾消积、理气化湿类方药如四君子汤或六君子丸。适用于脾胃虚弱导致的消化吸收功能减退引起的厌食、挑食症状。
4.行为疗法
由专业心理医生引导孩子建立良好的饮食习惯，并通过正向强化手段促进良好行为持续发展。适合纠正因环境因素造成的不当进食行为模式。
5.小肠营养支持治疗
当患者无法经口进食时，可考虑使用小肠营养支持治疗；其可以提供全面均衡的营养，有助于维持生命活动所需的基本能量和营养物质。此方法主要用于重症监护病房中的危重病人以及长期卧床不起者。需监测可能出现的并发症如腹泻、腹胀等。
若厌食、挑食情况持续未得到改善，建议咨询营养师或儿科医生，制定个性化的饮食计划，包括定时定量进餐、适量运动等。同时关注孩子的心理健康，减轻学习压力，营造轻松愉快的就餐氛围，有利于促进食欲和健康饮食习惯的形成。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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