生气伤肝后可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
生气对肝脏损伤后的恢复有一定的影响，患者可以通过饮食调理的方式进行调理，可以适当食用一些疏肝理气的食物，如胡萝卜、西红柿等，可以起到辅助养肝的作用。
2、运动调理
患者也可以通过适当运动的方式进行调理，如跑步、打球等，可以有效地缓解生气引起的肝气郁结，还可以增强身体的抵抗力。
3、药物调理
如果患者生气后出现了肝郁气滞的情况，可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，以免对身体造成不良影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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