你好，根据你的描述，你这种情况应该是运动后造成的肌肉韧带拉伤。建议先多休息，同时热敷按摩腿部肌肉韧带，大多可以自行缓解。如果效果不佳，可以去医院疼痛科就诊，同时针灸，理疗，服用活血化瘀止疼的药物来治疗。
- 网友****：还有就是按压腋下有轻微疼痛感，这是什么原因呢
- 医生回复：你做韧带拉伸运动的时候，腿部韧带过度拉伸，造成了韧带损伤，引起的无力，运动障碍。
- 网友****：对身体有影响吗？这些天还能不能继续健身，云南白药对这个有用吗
- 医生回复：云南白药气雾剂可以活血化瘀，缓解疼痛。多休息几天吧。等韧带恢复了再适当的运动。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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