大便困难可以吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，可以有效改善症状。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够有效缓解大便困难的症状。而且香蕉中还含有丰富的果胶，可以增加大便的体积，使大便松软，容易排出。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，改善大便困难的情况。而且火龙果中还含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内自由基，有利于身体健康。而且猕猴桃中还含有大量的水分，可以增加大便的体积，使大便松软容易排出。
除此之外，也可以吃一些菠萝、猕猴桃等水果，也可以有效改善症状。如果症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
秘治胶囊
小儿七星茶颗粒
痔炎消胶囊
