39问医生

运动会提高雌激素吗？

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你好，雌激素水平低大多是卵巢功能不好引起的，容易导致月经不正常，一般跟身体过度肥胖有关系，平时可以多运动，不要吃过于油腻的食物，肥胖的话，适当减肥过度肥胖对卵巢功能是有影响的。平时可以多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等，保持良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，密切配合医生的治疗。