39问医生

甘油三酯偏高怎么调理?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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改善生活方式 ,调整饮食,加强运动,控制体重,并定期复查。通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白摄入,可使TG降低20%~50%。甘油三酯就是油,所以甘油三酯高的人一定要少食油,尽可能不吃肥肉和动物油,植物油也要少食。多吃蔬菜等清淡食物。面食也不要多吃。
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2022-09-14 浏览100
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