初乳一天一般250ml~500ml才正常。
初乳是指产后4~5天内分泌的乳汁，产后初乳的分泌量与乳汁的质量和产妇的身体状况有关。一般来说，产后初乳的分泌量在250ml~500ml之间。如果初乳分泌量过低或过高，都属于不正常的现象，可能是产妇的身体状况异常或乳腺管堵塞等原因引起的。如果初乳分泌量过低，可能会导致婴儿营养不良、体重减轻、发育迟缓等症状。如果初乳分泌量过高，可能会导致乳房肿胀、发热等症状。
建议产妇在产后应注意调整饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、牛肉等。同时，还应注意乳房的护理，避免乳头皲裂、破损，以免影响婴儿的正常哺乳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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