满月发汗后应避风多久？_39问医生

满月发汗后应避风多久？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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满月是指产褥期，产褥期发汗后应避风多久，一般需要根据患者身体的恢复情况进行判断。通常分为身体恢复较好、身体恢复不好两种情况。

1、身体恢复较好

如果患者在产褥期身体恢复比较好，没有出现明显的不适症状，一般可以通过发汗的方式促进身体的新陈代谢，可以帮助身体排出毒素，还可以促进身体的恢复。通常在发汗后需要避风，一般建议在10个小时后再出门。

2、身体恢复不好

如果患者在产褥期身体恢复不好，并且出现了头晕、乏力等症状，通常需要在医生的指导下通过多休息的方式进行缓解。因此，这种情况下需要尽量避风，以免导致身体不适症状加重，不利于身体的恢复。通常建议在产后30天左右再出门。

在产褥期，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。

2022-09-13 浏览100次

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