产后体虚多久恢复，需根据具体人群进行判断，一般可分为身体虚弱、气血虚弱、脏腑功能失调等。
1、身体虚弱
如果是身体虚弱的产妇，一般在产后半年到一年可以恢复。因为分娩会对机体造成一定的损伤，会导致气血亏虚，还会伴随着营养流失，所以产后身体虚弱，一般半年到一年可以恢复。在此期间，产妇需要注意休息，避免过度劳累，同时还需保证充足的睡眠。
2、气血虚弱
气血虚弱的产妇，一般在产后半年到一年可以恢复。气血虚弱的产妇，由于分娩时大量出血，会导致机体气血亏虚，还会伴随着畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力等症状，所以在产后气血虚弱的产妇，一般在产后半年到一年可以恢复。产妇可以在医生的指导下服用益气养血口服液、八珍颗粒等药物进行治疗，还可以适量食用补气血的食物，例如红枣、桂圆或者是阿胶等。
3、脏腑功能失调
脏腑功能失调的产妇，如果是脏腑功能失调的初期，一般在产后半年到一年可以恢复。脏腑功能失调的产妇，由于脏腑气血阴阳失调，会导致脏腑的功能失调，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。如果症状比较轻，可以通过饮食调理来恢复，可以适量食用补气血的食物，例如红枣、枸杞或者是猪肝等。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用附子理中丸、归脾丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与阴道炎、宫颈炎等有关，需及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
肾宝片
四子填精胶囊
