39问医生

怎样判断是胸腹式呼吸？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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你好，胸式呼吸就是指呼吸时以胸廓的运动为主，主要表现为胸廓的起伏。腹式呼吸就是指呼吸时以膈肌的升降为主，主要表现为腹部的起伏平时要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。

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2019-03-24 浏览100次

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