胃肠气胀多考虑吃易消化的食物，也不排除吃富含膳食纤维、蛋白酶等食物，必要时可遵医嘱服用药物进行治疗。
1、易消化的食物
如山药、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜食物，含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，缓解胃肠气胀的症状。
2、富含膳食纤维的食物
如燕麦、荞麦、玉米等，含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，改善胃肠气胀的症状。
3、蛋白酶
如米曲菌胰酶片、乳酶生片等，可以促进胃肠道的消化，有助于食物的分解，改善胃肠气胀的症状。
除上述食物外，还可以吃具有辅助健脾养胃、促进消化等功效的食物，如山药、莲子、薏苡仁等。如果胃肠气胀的症状较为严重，通过食物调理的方式可能并不能达到治疗的效果，此时可遵医嘱服用促胃肠动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，缓解症状。
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