早晨空腹饮水对身体有一定的好处，喝水之后吃饭的时间没有严格的规定，只要感到舒适就可以 。平时坚持舒缓柔和的运动，如慢跑.快步走.太极拳.瑜伽健身.游泳.健身操等，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，有规律的生活。
39问医生
早晨空腹喝水后多久能吃饭？
王芳
妇科
主任医师
天津医科大学第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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