绝经后怎样调理不衰老？_39问医生

绝经之后如果想要延缓衰老，最直接的方法是去医院在医生的指导下进行补充雌激素，但是这个不是市面上那些雌激素，你现在的情况建议你采用食疗的方式或缺雌激素，建议你平时多注意多喝牛奶、豆浆、蜂王浆等，注意调整自己的饮食情况，注意休息。