便秘者可适量服用整肠生。
整肠生是一种益生菌制剂，含有地衣芽孢杆菌、蜡样芽孢杆菌、粪肠球菌等活性菌种，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。整肠生通过恢复肠道菌群平衡和促进肠道蠕动来缓解便秘。对于严重便秘或消化系统疾病患者，应避免自行使用整肠生，以免加重病情。例如，患有炎症性肠病、结肠梗阻或肠穿孔的患者不应使用整肠生。
建议定期进行排便习惯训练，保持充足的水分摄入，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，以预防便秘。同时，避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。
整肠生是一种益生菌制剂，含有地衣芽孢杆菌、蜡样芽孢杆菌、粪肠球菌等活性菌种，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。整肠生通过恢复肠道菌群平衡和促进肠道蠕动来缓解便秘。对于严重便秘或消化系统疾病患者，应避免自行使用整肠生，以免加重病情。例如，患有炎症性肠病、结肠梗阻或肠穿孔的患者不应使用整肠生。
建议定期进行排便习惯训练，保持充足的水分摄入，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，以预防便秘。同时，避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。
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