大姨妈痛吃什么食物？_39问医生

大姨妈痛吃什么食物？

张露妇科副主任医师

山东省立医院三级甲等

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可以适量喝红糖水，有效缓解痛经，帮助净经，如果疼的厉害可以口服止疼药，都可以缓解疼痛。经期和经前应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，以免寒凝血瘀而痛经加重，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

2022-09-02 浏览100次

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