39问医生

产褥期不出汗好吗？

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你好，根据你的描述，月子期间出汗是身体虚弱的表现，过多出汗容易引起身体恢复不好，? 产后饮食要多样化，?????? 建议多吃些瘦肉，牛奶，海产品，等优质蛋白，多吃蔬菜水果，提高乳汁的质量，环境安静，温馨，养成良好的卫生习惯，每晚温水冲洗外阴，换洗内裤，保持外阴清洁干燥，注意休息，不要熬夜，保持良好的心情，做好安全避孕措施，更利于母亲身体早日恢复，宝宝健康成长。